نجمة الليل دموع الورد كن مختلفا وقشر البرتقاله بالملعقه .... لـ(قدوة الصديقين) ][ ... المنتدى الإسلامي العام ... ][



التميز خلال 24 ساعة
العضو المميز الموضوع المميز المشرف المميز المشرفة المميزه
قريبا
بقلم :
قريبا قريبا


][ ... الـركـن الـطـبـي ... ][ •• لِنَبضٍ يُشِعُ في فُتوةِ جَسَد سَليم ••

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-19-2009, 02:40 PM   #1
حويراتي ماسي

الدولة :  I between is family
هواياتي :  أعْشَقُ اللّعِبَ بـ الحُروفْ
احساس ملكه غير متواجد حالياً
افتراضي اماكن تضر بصحتكم فتجنبوها ؟؟

المكان الأسوأ في الطائرة: المؤخرة



إن كنتم تعانون من غثيان السفر، فان المكان الأسوأ الذي يمكن أن تختاروه في الطائرة، هو مؤخرتها بكل تأكيد ، فكلما ابتعدتم عن المنتصف، كلما أحسستم أكثر بكل حركة ، ولأن مؤخرة الطائرة أطول من المقدمة، تكون الصدمات والحركات في هذا الجزء من الطائرة أقوى ومحسوسة أكثر ،




فأن كان السفر بالطائرة يضايقكم، اختاروا المقعد القريب من الجناح، هناك تكون الهزات أخف بكثير.









المكان الأسوأ لوضع المصباح الصغير: فوق الرأس



في العادة يصدر المصباح الصغير ضوءاً قوياً، أنه يخفض افراز الميلاثونين في الجسم (الهرمون المسؤول عن الإحساس بالنعاس).




فإن وضعتم المصباح فوق الرأس مباشرة، وتركتموه يضيء على وجهكم مباشرة ، فإنكم بذلك قد تؤثرون على نوعية نومكم بشكل سيئ.


اختاروا الضوء الخافت الذي تسمح لكم قوته بالقراءة، لكن رغم ذلك تكون الغرفة مظلمة بشكل كاف، لكي يتمكن دماغكم من التحول إلى نظام النوم.


المكان الأسوأ لفرشاة الأسنان: طرف المغسلة


اسوأ مكان يمكن أن تضعوا فيه فرشاة أسنانكم، هو بالتأكيد طرف المغسلة ، وهذا ينطبق على الحمام الذي يضم البانيو والمغسلة والمرحاض في الغرفة نفسها.


ويعلق البروفيسور تشوك جيربا من جامعة أريزونا قائلا:




«يعيش في السنتيمتر المربع من المغسلة والبانيو 3،2 ملايين ميكروب، وهذا أكثر من العدد الموجود في المرحاض ، كما أنه بعد شطف المرحاض، تتطاير قطرات الماء المجهرية في كل الحمام، وتنقل الميكروبات إلى فرشاة أسنانكم ، فإن كان البانيو والمرحاض في الغرفة نفسها، يجب حفظ الفرشاة في خزانة مقفلة ،.








المكان الأسوأ لتخزين البقايا: الثلاجة



«تخزين قدر كبير مملوء بالأكل الحار في الثلاجة يشكل احتمالا كبيراً للإصابة بالتسمم»، يقول بيتر سيندر، مدير معهد التكنولوجيا والإدارة ، يستغرق الطعام الحار فترة طويلة حتى يبرد، ومن الأفضل وأكثر أماناً وضع الطعام بعيداً عن مصدر الحرارة لمدة ساعة على الأقل، قبل وضعه في الثلاجة.






المكان الأسوأ لحقيبة اليد: المطبخ


حقيبة يدك الفاخرة والأنيقة هي مرتع حقيقي للميكروبات ،


وحسب العلماء فإن ذلك دليل على أن النساء يضعن حقائبهن في مختلف الأماكن، على أرضية السيارة، بجانب الطاولة في المطعم، وحتى على أرضية الحمامات العامة فاذا وضعت الحقيبة بعد ذلك في مكان يحضر فيه الطعام، فانت. تجازفين بحدوث مشكلة






المكان الأسوأ لممارسة التمارين: أمام المرآة


الدراسة التي أجريت في جامعة ماكماسترز أثبتت أن الذين يكونون في الخلف بعيدين عن الرؤية يكون لديهم دافع أكبر للتمرين ،


فقد أكدت الدراسة أن النظر إلى القصور والنواقص في الجسم أمام المرآة لا يعطي دافعاً للتمرين، بل على العكس يبث الضيق والتوتر.






المكان الأسوأ لوضع التلفاز: أمام طاولة الطعام


التلفزيون هو العدو اللدود لقوامكم الرشيق ، فهو يبعد تركيزكم عن الطعام، فلا تركزوا على كمية الأكل التي تتناولونها ، فمثلاً الدراسة التي أجريت في عام 2006، أثبتت أن المتطوعين في الدراسة كانوا يأكلون بسرعة أكبر بكثير عند مشاهدة التلفاز منه عند الاستماع إلى الموسيقى، في المعدل استهلكوا أكثر بـ71% من الطعام.



ارجو ان تستفيدو من المعلومات



مماتصفحت نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
من مواضيعي

0 الفشار يجلب الإحساس بالسعادة
0 رحلة الى شاطئ العقير
0 معنى كلمه Newe ??
0 Kseniya Simonova's Amazing Sand Drawing روووعة.
0 كيف ترسم بالرصاص تعال واتعلم واستفيد


التوقيع :
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

.


.


.
سبحآن ـآلله وبحمدهـ سبحآن ـآلله ـآلعظيم,,
  رد مع اقتباس
قديم 03-19-2009, 05:31 PM   #3
حويراتي ماسي

الدولة :  في قلب عاشقي
أهات العسكريين غير متواجد حالياً
افتراضي

يعطيك العافيه على التنبيهات
صحيح كثير منا يسويها ولا يدري عنها اذا كانت ضاره ولا لا
لكِ ودي واحترامي
اهات العسكريين
من مواضيعي

0 تفقد انسان والسبب زلة لسان
0 أغلى فستان بالعالم
0 انتشار ظاهرة عدم لبس الشراب (الجوارب ) من قبل البنات والامهات ؟؟؟
0 ضرب المره يا ناس ما هو رجوله
0 أمريكيه تضع توأمين من أبويين مختلفين


  رد مع اقتباس
قديم 03-19-2009, 07:51 PM   #5
حويراتي ذهبي

الرجل الخجول غير متواجد حالياً
افتراضي

يعطيك العافيه على هذه النصائح
الجميله





الرجل الخجول
من مواضيعي

0 يكفي يا وقت
0 الامام علي بن ابي طالب (عليه السلام)
0 شوفو الهيئه في ايران
0 معقوله لهذي الدرجه الخيال
0 كلمات.....................


  رد مع اقتباس
قديم 03-23-2009, 10:46 PM   #7

الدولة :  في قلب مغليني فديته
هواياتي :  القراءه السياحه المنتديات

مشاهدة أوسمتي

دانه غير متواجد حالياً
افتراضي

المكان الأسوأ لوضع التلفاز: أمام طاولة الطعام


التلفزيون هو العدو اللدود لقوامكم الرشيق ، فهو يبعد تركيزكم عن الطعام، فلا تركزوا على كمية الأكل التي تتناولونها ، فمثلاً الدراسة التي أجريت في عام 2006، أثبتت أن المتطوعين في الدراسة كانوا يأكلون بسرعة أكبر بكثير عند مشاهدة التلفاز منه عند الاستماع إلى الموسيقى، في المعدل استهلكوا أكثر بـ71% من الطعام.

مشكورة اختي على المعلومات القيمه والمفيدة
من مواضيعي

0 ابتكارات جديدة
0 الفن في بكرات الصوف
0 أغرب الطاولات في العالم
0 قصيدة شاب فقير يخطب بنت عمة الغني‏
0 ترقبُو انفلونــزَا الضـفآدِع .. إنهـَآ أآتــيه ..يــــآجمـآعَة ترآ مو مزحــَه‏


  رد مع اقتباس
قديم 03-26-2009, 08:21 PM   #8
حويراتي ماسي

الدولة :  I between is family
هواياتي :  أعْشَقُ اللّعِبَ بـ الحُروفْ
احساس ملكه غير متواجد حالياً
افتراضي

دموع الوحي ـ اهات العسكرين ـ اغاريد ـ الرجل الخجول ـ بدر بو نادر ـ دانه



لكم جزيل الشكر عالمرور

دمتم سالمين
من مواضيعي

0 | بالتفآح .. أقضي علَى وٍزٍنكـ الزٍآئد |‎
0 طمني عليـكَـ آذـآآ حسيت بـآي ـآذىآآ ..~
0 ~.قَصّـ ـة ~ الأجـراس .~
0 متى يصبح تبول الاطفال الليلي مشكله؟؟ِ
0 .. يًآ آبُيًضَ آللوٍنٍ ~ عُلىٍ شُآنٍڪ نٍشَُفٍ دُمٍَيً ..


التوقيع :
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

.


.


.
سبحآن ـآلله وبحمدهـ سبحآن ـآلله ـآلعظيم,,
  رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



الساعة الآن 10:41 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi