سجل دخولك بنصيحة طبيه او غذائية تعرفها

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

سجل دخولك بنصيحة طبيه او غذائية تعرفها

الموضوع باين من العنوان اكيد

وانــا راح ابدأ بأول نصيحة

لا تأكل وانت غاضب..‏ أو وانت حزين لأن الغضب والخوف يمنعان إفراز عصير الهضم في المعده‏..‏ وحول تأثيرهما على معدة المرأه يقول د‏.‏ نبيل عبدالجواد استشاري ورئيس قسم الجراحه العامه ( القاهره ) إن الإنسان عندما يغضب خاصة المرأه نظرا لرهافة أحاسيسها ورقة جهازها العصبي المركزي‏,‏ تتقلص الأوعيه الدمويه في بطانة المعده‏,‏ ويقل افراز العصير الهاضم‏,‏ مما يؤدي إلي فقدان الشهيه للطعام‏.‏
أماعن اضرار التوتر العصبي على المعده فتتمثل في ازدياد الأحماض إلي حد كبير بالغشاء المخاطي الذي يحمي المعده من الأحماض‏,‏ وتصبح غير قادره علي القيام بوظيفتها فتحدث بعض القرح بالمعده‏,‏ وفي الاثني عشر‏..‏ ومن هنا تزداد حالات إصابة النساء بالقرحه إثر مرورهن بأزمات عاطفيه‏,‏ أو حوادث أليمه أو توترات نفسيه‏.‏
الله يبعد عنا وعنكم الهم والاحزان اللهم امين .

فضلا أكتب اي نصيحة غذائية تعرفها كي نستفيد جميعا

يقول الرسول الاعظم صلى الله عليه وآله وسلم
بمعنى حديثه( لو عرفتم فائده الحلبه لشريتموها بوزنها ذهب )

^^النوم أقل من 6ساعات ليلااا يسبب

الارتفاع في ضغط الدم ^^