للجوع فوائد: هي صفاء القلب و رقته، و اتقاد الذهن و حدته و الالتذاذ بالمناجاة و الطاعة، و الابتهاج بالذكر و العبادة، و الترحم لارباب الفقر و الفاقة، و التذكر بجوع يوم القيامة. و الانكسار المانع عن الطغيان و الغفلة، و تيسر المواظبة على الطاعة و العبادة، و كسر شهوات المعاصي المسئولية بالشبع، و دفع النوم الذي يضيع العمر و يكل الطبع و يفوت القيام و التهجد، و التمكن من الايثار و التصديق بالزائد، و خفة المؤنة الموجبة للفراغ عن الاهتمام بالتحصيل و الاعداد، و صحة البدن و دفع الامراض، اذ المعدة بيت كل داء و الحمية راس كل دواء، و ورد: «كلوا في بعض بطونكم تصحوا» ، و اضداد هذه الفوائد من المفاسد يترتب على الشبع.
ثم علاج الشره بالاكل و الشرب: ان يتذكر الاخبار الواردة في ذمه، و ينبه نفسه على رذالة الماكولات و خساستها، و على خسة الشركاء من الحيوانات، و يتامل في المفاسد المترتبة على الولوع به: من الذلة، و المهانة و سقوط الحشمة و المهابة، و فتور الفطنة، و ظهور البلادة، و حدوث العلل و الامراض الكثيرة، و بعد ذلك يحافظ نفسه عن الافراط في الاكل و لو بالتكلف حتى يصير الاعتدال فيه عادة .
كتاب جامع السعادات للمولى محمد مهدي النراقي احد اعلام المجتهدين