نجمة الليل | دموع الورد | كن مختلفا وقشر البرتقاله بالملعقه .... لـ(قدوة الصديقين) | ][ ... المنتدى الإسلامي العام ... ][ |
التميز خلال 24 ساعة | |||
العضو المميز | الموضوع المميز | المشرف المميز | المشرفة المميزه |
قريبا |
بقلم : |
قريبا | قريبا |
][ ... الـركـن الـطـبـي ... ][ •• لِنَبضٍ يُشِعُ في فُتوةِ جَسَد سَليم •• |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
12-21-2011, 09:57 PM | #1 | |||||
حويراتي ماسي
|
هناك وصفة يرى البعض أنها سحرية
منها , البعض , يرد , سحرية , هناك , وصفة هناك وصفة يرى البعض أنها سحرية!!!! السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :: الزبادي يقضي على الشحوم في منطقة البطن يعاني معظم النساء من زيادة تراكم الدهون حول منطقة البطن وحول الخصر؛ إنها حقاً مشكلة تحول بين الكثيرين وحلمهم بالرشاقة وهناك وصفة يرى البعض أنها سحرية يمكن أن تساعد على التخفيف من حدة معاناتك، تتركز على تناول الزبادي ثلاث مرات في الأسبوع :: وهذا ما أكدته دراسة حديثة بالقول إنه يستطيع فعلا المساعدة على التخلص من «الكرش» لأنه يحتوي على بكتيريا «اللاكتوباسيلس اسيدوفيلس» التي تؤدي إلى تخمر اللبن، كما تحتوي على انزيم «اللاكتيز» الهاضم لسكر اللاكتوز الموجود في اللبن، وهو الانزيم الذي يفقده 85% من الناضجين خاصة في الشعوب العربية والأفريقية، ويتسبب نقصه في صعوبة الهضم واضطرابات الأمعاء وسوء الهضم والانتفاخ وفي دراسة حديثة أيضاً للدكتور حامد عبد الله بالمركز القومي للبحوث في مصر، أكد أن للزبادي قدرة على حرق دهون الجسم، لأنه يمكن أن يغير من قدرة الجسم على حرق الدهون مما يجعله يفقد هذه الدهون ويحتفظ بالعضلات. وأوضح الدكتور "حامد عبد الله" في دراسته أن الأفراد الذين يتناولون اللبن الزبادي خالي الدسم بانتظام يفقدون أوزاناً أكبر من أولئك الذين يعتمدون على ريجيم السعرات القليلة فقط، حيث أكدت الدراسة التي تم إجراؤها على أكثر من 400 فرد أن من تناولوا الزبادي في إطار نظام غذائي يعتمد على تقليل تناول النشويات والسكريات والدهون فقدوا أكثر من 80% من الدهون الموجودة في منطقة البطن، و22% من أوزانهم، و61% من دهون الجسم إجمالياً خلال 12 أسبوعاً، وبهذا يتحقق حلم الكثيرين خاصة من السيدات اللاتي يعانين من تراكم الدهون في منطقة البطن :: ومن المعروف أن أخطر أنواع زيادة الوزن هي تلك التي يتجمع فيها الدهن في منطقة البطن ليأخذ الجسم شكل التفاحة لأنها تؤثر على الشكل الجمالي للنساء بشكل خاص |
|||||
|
||||||
12-22-2011, 12:10 AM | #2 | ||||||
|
مشكورة كلي انوثه على المعلومه
|
||||||
|
|||||||
12-22-2011, 01:50 AM | #3 | ||||||
|
يعطيك العافيه
|
||||||
|
|||||||
12-22-2011, 07:25 PM | #4 | |||||
حويراتي ماسي
|
يسسسسسسلموو ع المرور
|
|||||
|
||||||
12-23-2011, 12:23 AM | #5 | |||||
حويراتي جديد
|
اللي رايحه نادي واللي رايحه اخصائية تغذيه واللي تسوي رجيم وترجع اعظم من اول..
والحل هو فقط 3 مرات تاكل زبادي في الاسبوع وينتظم الاكل..!! يعطيك العافيه .. معلومه مفيده جدا |
|||||
|
||||||
12-25-2011, 12:49 AM | #6 | |||||
حويراتي ماسي
|
اي والله صدقتي
منوره خيتي |
|||||
|
||||||
01-21-2012, 11:25 PM | #7 | |||||
حويراتي ذهبي
|
شكرا على الموضوع بس الوصفه للرجال بعد والا لا علشان ما اتعب روحي واجرب
|
|||||
|
||||||
01-23-2012, 02:38 AM | #8 | |||||
حويراتي ماسي
|
والله موودري بس جرب ماراح تخسر شئ ^_^
يسسلموو ع المرور |
|||||
|
||||||
01-24-2012, 01:45 AM | #9 | ||||||||||||||
حويراتي ماسي
|
|
||||||||||||||
|
|||||||||||||||
01-24-2012, 02:15 AM | #10 | |||||
حويراتي ماسي
|
يسسسلمو ع المرور
|
|||||
|
||||||
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
|