.•:*¨`*:•.« كيف تحافظين على صوتك الأنثوي».•:*¨`*:•

صوتك الأنثوي ركن أساسي من أركان جمالك , وبغض النظر عن نسبة جمالك التي تتمتعين بها فإن سماع صوتك الناعم يضفي على إطلالتك الكثير من البريق الجذاب الخاص بك, ويعطيكِ تميزاً وتألقاً طبيعياً غير مرئي ولكنه مسموع ومحسوس



لذا يقدم لكِ الأطباء أهم طرق المحافظة على صوتك ::
ـ استخدمي الصوت بطريقة طبيعية ومن دون إجهاد للأحبال الصوتية, فالاستخدام الخاطئ للصوت يجعله غليظاً وخشناً, وذلك مثل النداء بصوت عال حيث يحدث اصطدام في الأحبال الصوتية مع الحركة الشديدة ويترتب عليها نزيف في الأغشية المخاطية ..



ـ وعند الإصابة بنزلة بردية استخدمي الصوت بهدوء حتى لا يتضاعف العبء على الأحبال الصوتية والحنجرة, لأنها في هذه الحالة مصابة بالالتهابات وأي مجهود إضافي عليها قد يلحق بها الكثير من الضرر.


ـ من الضروري أيضاً عدم الذهاب للنوم بعد تناول الطعام مباشرة حتى لا يحدث ارتجاع لمحتويات المعدة, فالحموضة الزائدة المرافقة لهذه الحالة تسبب التهاب الحنجرة وتصيب الأحبال الصوتية بالتهابات تضر الصوت .

ألف شكر لك اختي على المعلومه القيمه
الله يعطيك العافيه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


بسم الله الرحمن الرحيم


أحساس ملكه

جزاكي الله ألف خير


على نقلك هذه المعلومات


تحياتي لكي

الف شكر لكي احساس ملكة على المعلومات القيمة

	ألف شكر لك اختي على المعلومه القيمه الله يعطيك العافيه

الله يعاافيك يارب
مشكووره ع المرور

	السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بسم الله الرحمن الرحيم أحساس ملكه جزاكي الله ألف خير على نقلك هذه المعلومات تحياتي لكي

يعطيك الف عاافيه ع المرور

	الف شكر لكي احساس ملكة على المعلومات القيمة

العفووو اختي منووره

موضوع رائع جدا
ومفيد لكل االبنات
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

	موضوع رائع جدا ومفيد لكل االبنات شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

الاروع مرورك

يعطيك الف عاافيه

الف شكر لك احساس على المعلومات المهمة