نجمة الليل | دموع الورد | كن مختلفا وقشر البرتقاله بالملعقه .... لـ(قدوة الصديقين) | ][ ... المنتدى الإسلامي العام ... ][ |
التميز خلال 24 ساعة | |||
العضو المميز | الموضوع المميز | المشرف المميز | المشرفة المميزه |
قريبا |
بقلم : |
قريبا | قريبا |
][ ... الـركـن الـطـبـي ... ][ •• لِنَبضٍ يُشِعُ في فُتوةِ جَسَد سَليم •• |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
06-27-2009, 05:24 PM | #1 | ||||||
حويراتي مميز
|
الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم
بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صلي على محمد وال محمد عند إتباع النظام الغذائى المتوازن فى أوقات محددة ومواعيد منتظمة يساعد ذلك الجسم على التخلص من الكيماويات والسموم الموجودةبه. من الساعة 9 – 11مساءا هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فىالجهاز اللمفاوى لذلك فإن هذا الوقت يجبتمضيته فى هدوء. فإذا كانت ربة المنزل لازالت تعمل فى أعمال المنزل أو فى متابعة الأبناء فى أداء واجباتهمالمدرسية فإن ذلك سيكون له تأثير سلبىعلى صحتها. من الساعة 11 مساءا – 1صباحا فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقتالمثالى للنوم العميق. من الساعة 1 – 3صباحا فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقتمثالى للنوم العميق. فذلك ميعاد تخلص الرئة منالسموم ولذلكمن الساعة 3 – 5صباحا سنجد أن المريض الذىيعانى من السعال فإنه سوف يعانى أكثر فى هذاالوقت والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فىالجهاز التنفسى فلا داعى لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا الوقت وذلكلمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودةبها وهنا ننصح المدخنين أن لايقوموا بالتدخين فى هذا الوقت لأن ذلك يمنع أيضا عملية التصريف للسموم عن طريقإضافة سموم جديدة بدلا من تصريفالقديم. الساعة 5صباحا فذلك ميعاد تخلص القولون منالسموم لذلك يجب التبول فى مثل هداالوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على التخلص منالسموم وهنا ننصح الأشخاص الذينيعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الأستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحا) لكىيساعدوا القولون على العمل والتصريف. وفى خلال عدةأيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاءالمتوازن. الساعة 7 – 9صباحا فذلك ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاءالدقيقة فيجب أن يتم تناول وجبةالإفطار فى هذا الوقت. أما المرضى الذين يعانون منالإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30صباحا أما من يرغب فى المحافظة علىسلامة جسمه وعقله يجب أن يتناول وجبة إفطارهقبل الساعة 7.30 صباحا والأشخاص الذين لا يتناولونوجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب تلفالكبد. والتأخر فى تناول وجبةالإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم تناولها علىالإطلاق. من منتصف الليل – 4صباحا هو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلاياالدم لذلك يجب أن ننام مبكرا ... وننام جيداوبعمق. إن النوم المتأخر والإستيقاظالمتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودةبه اللهم صلي على محمد وال محمد اسألكم الــــدعاء منقول |
||||||
|
|||||||
06-27-2009, 11:41 PM | #2 | |||||
حويراتي ماسي
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بسم الله الرحمن الرحيم نور على جزاك الله الف خير على هذه النقل الرائع تحياتي لك |
|||||
|
||||||
06-28-2009, 06:32 AM | #3 | |||||||
حويراتي ماسي
|
نور علي جزيتي الف خير على المعلومات القيمه
|
|||||||
|
||||||||
06-28-2009, 09:48 PM | #4 | |||||
|
نور علي الف شكر لك على المعلومات الرائعه
|
|||||
|
||||||
06-30-2009, 06:26 PM | #5 | ||||||
.:: مشرف عامـ ::. عضو في لجنة المنتدى الإعلامية
|
الله يعطيك الف عافيه على المعلومات الرائعه
الله لا يحرمنا من جديدك لك مني أجمل لتحيه السراب - |
||||||
|
|||||||
07-01-2009, 04:44 AM | #6 | |||||||
|
نور علي جزيتي الف خير على المعلومات القيمه
|
|||||||
|
||||||||
07-01-2009, 09:23 PM | #7 | |||||||
حويراتي ماسي
|
يعطيك الف عافيه
بانتظار جديدك القادم |
|||||||
|
||||||||
07-22-2009, 04:35 PM | #8 | |||||
حويراتي ماسي
|
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
|
|||||
|
||||||
|
|