نجمة الليل دموع الورد كن مختلفا وقشر البرتقاله بالملعقه .... لـ(قدوة الصديقين) ][ ... المنتدى الإسلامي العام ... ][



التميز خلال 24 ساعة
العضو المميز الموضوع المميز المشرف المميز المشرفة المميزه
قريبا
بقلم :
قريبا قريبا


][ ... الـركـن الـطـبـي ... ][ •• لِنَبضٍ يُشِعُ في فُتوةِ جَسَد سَليم ••

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-03-2011, 11:55 PM   #1
حويراتي مميز
 
الصورة الرمزية اسيرة اهل البيت
افتراضي ||:: أخطار مقاومة النوم ::||

أكد الاطباء بكليات الطب بالولايات المتحدة ، أن مقاومة النوم أو
الحرمان منه يعرضان الشخص للعديد من أمراض القلب و
الأمراض النفسية .


اطباء يحذرون من مقاومة النوم
ويؤكد المتخصصون ان النوم يؤدي الى اختلالات في أعضاء الجسم
المختلفة، كالدماغ والقلب ، حيث يتسبب في معاناة الفرد من التوتر
والاكتئاب علاوة على ارتفاع مخاطر إصابته بالأزمات القلبية و الجلطات الدماغية .


هذا بالاضافة أن الجسم يفرز هرموني الكورتيزول و الليبتين خلال
اثناء النوم العميق.


ينظم الأول وظائف الجهاز المناعي ، كما يضبط مستويات الجلوكوز في
الدم ، فيما يتحكم الثاني بشهية الفرد ، لذا فإن الحرمان من النوم يرفع
من مخاطر إصابة الأفراد بداء السكري ، ومعاناتهم من السمنة.


ويحذر الأطباء من بعض الأعراض التي قد تظهر على الفرد إن كان
يعاني من نقص النوم، كالشعور بالإعياء ، وعدم القدرة على مقاومة نوبات النوم التي تهاجمه أثناء النهار.


هذا إلى جانب المعاناة من صعوبة في النوم ليلا ، حيث تعتبر
علامات تدق ناقوس الخطر، محذرة من التمادي في إهمال فترات
النوم، حتى لا تدفع القلوب والعقول ضريبة ذلك.


وإن كان البعض قد نجح في الكشف عن بعض فوائد النوم عند
الإنسان، إذ أظهرت الدراسات أن النوم ضروري للمحافظة على
المهارات الإدراكية للفرد، وهي ما يرتبط بالذاكرة و التكلم و التفكير ،
فإن النوم لا يزال يشكل لغزا غامضا للمختصين .


ويرجح باحثون في هذا المجال أن يكون سبب هذه الراحة الإجبارية،
هو إراحة الجسد والتقليل من الطاقة التي يصرفها، رغم أن مقدار
الحريرات التي يوفرها النوم ويحول دون صرفها قد لا يتجاوز مقدار
الحريرات التي يكتسبها الفرد من تناول قطعة صغيرة من الخبز المحمص ..


من مواضيعي

0 أضرار نوم الحامل على ظهرها
0 مناسبات شهر ذي الحجة
0 حلى النسكافيه الشفاف بالزبادي
0 اسئلة حيرت العالم
0 طريقة سهلة لختم القرآن في رمضان وغير ه من الشهور


التوقيع :
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
  رد مع اقتباس
قديم 10-19-2011, 11:18 AM   #3
حويراتي ماسي
 
الصورة الرمزية أميرة الورد

أميرة الورد غير متواجد حالياً
افتراضي


معلووومات مفيدة جدااا
لكِ كل الشكـــــــــــر
دمتِ بصحـــــــــة
من مواضيعي

0 شالتقلـيد اللي مو لايـــق..^ ^ فديتنااا
0 آخ ـآف آقـولـه [ خـآايـن ] و ينجرح بـ ع ـدينُ .. !!
0 في علم النفس يقولون.........؟!
0 لعبــة الملاقيــف بس ...
0 لماذا يلجأ الأطفال إلى العض ؟


التوقيع :
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
  رد مع اقتباس
قديم 10-19-2011, 02:37 PM   #4
حويراتي ماسي
 
الصورة الرمزية قدوة الصديقين
افتراضي




اشكرك اسيرة اهل البيت
يع ـطيك آلف ع ـآفيـه على معومآت آلهآمـه

دآئمآ في آنتظآر ج ـديـدك


تقبلي مروري متوآضـ ع
من مواضيعي

0 ( 0 ) فـــــــــــــي ( 0 )‎‎
0 نبع الشيم
0 ملف كامل عن طبخ "الجمبري "الربيان"
0 كـلمـات علـى جنـاحـين
0 مَلَفِ كَامَل ..كيف نقرأ القرآن على المريض..


التوقيع :
  رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



الساعة الآن 07:46 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi