نجمة الليل | دموع الورد | كن مختلفا وقشر البرتقاله بالملعقه .... لـ(قدوة الصديقين) | ][ ... المنتدى الإسلامي العام ... ][ |
التميز خلال 24 ساعة | |||
العضو المميز | الموضوع المميز | المشرف المميز | المشرفة المميزه |
قريبا |
بقلم : |
قريبا | قريبا |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
08-27-2010, 05:03 AM | #1 | |||||
حويراتي ماسي
|
سبعة أمور لا تعملها بعد الإفطار
إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء.
لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية. 3- لا تشرب الشاي مباشرة وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم. 4- لا ترخي حزام البطن حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها. 5- لا تستحم الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم. 6- لا تتمشى من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم. 7- لا تنام مباشرة إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي. رمضان كريم ع الجميع |
|||||
|
||||||
08-27-2010, 05:09 AM | #2 | |||||
حويراتي ماسي
|
يعطيك العافيه
نصائح مهمه جدا |
|||||
|
||||||
08-27-2010, 05:15 AM | #3 | |||||
حويراتي ذهبي
|
يعطيكـ العافيه دموع الغلا
وماقصرت |
|||||
|
||||||
08-27-2010, 05:23 AM | #4 | ||||||
|
يعطيكي العافيه ( دموع الغلا )
على هذه المعلومات ,, |
||||||
|
|||||||
08-28-2010, 09:06 PM | #5 | |||||
حويراتي ماسي
|
مشكورة يعطيكي العافيه على المعلومات
|
|||||
|
||||||
08-28-2010, 09:30 PM | #6 | |||||||
|
يعطيك العافية ع المعلومات
|
|||||||
|
||||||||
08-29-2010, 04:51 AM | #7 | |||||
حويراتي ماسي
|
يعطيك الف عافيه على المعلومات
|
|||||
|
||||||
09-02-2010, 07:12 AM | #8 | ||||||||||||||
حويراتي ماسي
|
|
||||||||||||||
|
|||||||||||||||
09-03-2010, 03:50 AM | #9 | |||||
حويراتي ماسي
|
مشكووره اختي على المعلوومااات لا عدمنا جديدك تحياتي صمتك ذبحني |
|||||
|
||||||
09-03-2010, 04:11 AM | #10 | |||||
حويراتي مميز
|
عظم لك الاجر أن شاء الله في ميزان أعمالكم تحياتي </i> |
|||||
|
||||||
|
|