هذة بعض المشروبات ممكن تفيدنا فى ظروف معينة ..
ماذا نشرب عندما:
نشعر بالجوع:
حليب مخفوق بالموز .. لان الحليب يغذى والموز يعطى احساس بالشبع
نشعر بالتعب:
كولا بالصودا , لانه السكريات تمد الجسم بالطاقة والكولا تحتوى على مادة منبهة
نشعر بالتوتر:
حليب ساخن بالعسل او بماء الزهر لانه العسل المحلى يرخى الجسم
نشعر بالظما ( العطش ):
كوب ماء كبير لانه الماء افضل المشروبات المزيلة للعطش
تعانى من التقلصات العضلية:
يانسون + ماء .. لانه اليانسون يحتوى على المغنيسيوم الذى يقاوم التقلصات
ويفضل شرب الماء المعدنى الذى يحتوى على المغنيسيوم .
تشعر بالانتفاخ:
سويقات الكرز المغلى بسبب خواصه التى تساعد على حرق الماء المخزن بالجسم
وبالتالى تزيل الانتفاخ .
تبكى لفترات طويلة:
كوب كبير من عصير الدراق والليمون .. لانه هذا الكوكتيل الغنى بالفيتامينات
يساعد على ترطيب الجسم
تعانى من الامساك:
عصير الخوخ المجفف بسبب خواصه الملينة
عندما تعانى من الأرق:
حليب بالعسل , لانه الحليب يحتوى على مواد تساعد على النوم
بينما العسل يساعد على الاسترخاء .