هل جربت ان تحضن نفسك

[السامر]

http://pix2pix.org/my_unzip/12032809949.jpg
هل جربت ان تحضن نفسك!!


تعودنا ان الام تحضن طفلها او طفلتها , والاب يحضن طفله او طفلته

ويكون هذا بمحبة وحنان ومشاعر فياضة لا توصف , انها طاقة وشعور جميل

ولكن هل جربت ان تحضن نفسك؟


نعم نفسك!!

تحضنها بحب وعطف كأنها طفل صغير , وتوجه اليها كلمات طيبة .. وربما عتاب رقيق !!

لـ نجرب

ضع يد على بطنك , واليد الاخرى على قلبك

اغمض عينك ... وتنفس بعمق

استشعر الحنان والحب الذي يتدفق من قلبك

وتخيل ذلك الطفل الصغير الذي بداخلك

واعطيه من حبك وحنانك الكثير

ابتسم ووجه كلمات طيبة او عتاب رقيق , تصالح معها وعاهد نفسك بالافضل

ستمتلئ نفسك بالرضى والحب , وستتعامل مع الآخرين بنفس هادئه وبحب

فـ فاقد الشيء لا يعطيه !!

وانت لا تعطي الا عندما يكون عندك اكتفاء داخلي

.. من بعد قرائتك وتنفيذك , اسأل نفسـك ..

هل انا مقصر معك خاصة في هذه الأمر ؟؟

هل تحتاجين لأحتضنك دوما وأبدا ؟؟

متى آخر مره قد أحتضنتك و أزحت الهموم عنك وسعدت لسعدك ؟؟

هل أنت يانفسي سعيدة معي أم حزينة لأنك معي ؟؟

فالنفس حق لنا ان نهتم بها كما نهتم بغيرنا.


تحياتي السامر

[صرخة ندم]

استاذي السامر شكرا بمداد روعتها

بعد قرائتى لتك السطور


عاهت نفسى ان ابتسم مهما كان الجرح كبير
فما فى القلب يعلمه رب بصير
سامت الحزن لانه خطير يجعلك تشعر انك عاجز عن التعبير
فقلبي لان لا يعرف الا الفرح وان كان قليل
وها انا احتضن نفسى

يعطيك العافيه


ζ͡ʔ»︶صرخهہ ندمہϚʔ

[قدوة الصديقين]

اشكرك السااامر

جزيل الشكر على العطاء المتميز

هل جربت ان تحضن نفسك؟




نعيش هذا الشعور مراراً وتكراراً

نحس بالحاجة الماسة لأحتضان ارواحنا

وأنتزاع ذلك الاحساس بالبرد والخوف والالم منها
فمن لايجد من يحتضنه حتماً سيجد راحته بين يديه

فلن يحس بألآمنا وبرد اروحنا وخوفنا من الحاضر والمستقبل

غير نا ولن تداوي جراحنا غير ايدينا


السااامر


أرى شعاع يسابق شعاع في أفق السماء

لتعلن سقوط نجمك على أرض الابداع
دمت للتألق عنوان
بأنتظار قادمك بشوق
لك مني أرق التحايا وأطيبها

[تفاصيل الغلا]

شعور وَلآ آروع
مِن جِد مقصصصرين بَآنفسسنّآ نحنّ

يعطططِيك آلف عَآفيه عَلى آلطَرح آلقيم
مَآننحرم ي رب

[السامر]

كل الشكر الك صرخة ندم




تواجدك اسعدني







استاذي السامر شكرا بمداد روعتها

بعد قرائتى لتك السطور

عاهت نفسى ان ابتسم مهما كان الجرح كبير
فما فى القلب يعلمه رب بصير
سامت الحزن لانه خطير يجعلك تشعر انك عاجز عن التعبير
فقلبي لان لا يعرف الا الفرح وان كان قليل
وها انا احتضن نفسى

يعطيك العافيه





ما اجمل هذه المعاهده


وما اجمل هذا الاصرار على اسعاد النفس والذات



الله يعطيك العافية



تحياتي السامر

[السامر]

كل الشكر الك قدوة الصديقين



تواجدك اسعدني




اشكرك


السااامر




جزيل الشكر على العطاء المتميز

نعيش هذا الشعور مراراً وتكراراً

نحس بالحاجة الماسة لأحتضان ارواحنا

وأنتزاع ذلك الاحساس بالبرد والخوف والالم منها
فمن لايجد من يحتضنه حتماً سيجد راحته بين يديه

فلن يحس بألآمنا وبرد اروحنا وخوفنا من الحاضر والمستقبل

غير نا ولن تداوي جراحنا غير ايدينا


السااامر



التميز هو تواجدك وتعقيباتك الرائعه



فنحن كما اسلفتي بحاجة لخلوة مع النفس واحتضان الذات كي نزيح منها كل منقص ومكدر



الله يعطيك العافية




تحياتي الك السامر

[لحن الطفوله]

http://im12.gulfup.com/2011-10-02/131756272841.jpg

[دموع الورد]

النفس تحتاج للتربيه والتهذيب


لانها كالورده ان راعيتها ازدادت جمالاً

وان اهملتها شاحت وضعفت

طرح راقي كرقي كاتبه
ما شاء الله ..
بارك الله فيك
فعلا فاقد الشيئ لا يعطيه!!!
فاقد العطف و الحنان لا يمكنه ان يهبه لأي كان حتى نفسه./.
كم نعذب أنفسنا ولا نهتم لها و لا يرجع ذلك إلا علينا فينعكس على صحتنا و يظهر في وجوهنا فيلحظه من نحب ليصل إليه ذلك الإحساس الرهيب ..
إحساس بعدم الإهتمام ..
وكيف لا و أنا لا أهتم لنفسي
بارك الله فيك أخي السامر على الموضوع المميز
وصفة عجيبة^^
تحياتي
دمووع الوورد

[السامر]

كل الشكر الك تفاصيل الغلا




تواجدك اسعدني





شعور وَلآ آروع
مِن جِد مقصصصرين بَآنفسسنّآ نحنّ

يعطططِيك آلف عَآفيه عَلى آلطَرح آلقيم
مَآننحرم ي رب




الاروع هو تواجدك


عند معرفة التقصير يجب علينا التطوير



الله يعطيك العافية



تحيااتي الك السامر

[السامر]

كل الشكر الك لحن الطفوله







تواجدك اسعدني






http://im12.gulfup.com/2011-10-02/131756272841.jpg



الاروع هو تواجدك






كم يسعدني ردك بهذا التصميم





الله يعطيك العافية






تحياتي الك السامر

[امير الشوق]

ما اجمل ان نحتضن انفسنا وخاصه لو كنا في مكان غربه بعيدين عن الأصدقاء والوطن >> يالله ماجمل الشعور حينما نعانق نفسنا ..

فبدون احتضانها لانستطيع ان نمضي فهي الخليل لنا وهي التي تشد من عزمنا

فعلاً كما ذكرت نحتاج إلى مثل ذلك السلوك وإلى تلك التربية النفسية والرقابة الذاتية

الله سبحانه وتعالى اعطى الإنسان قدرات هائلة وطاقات جبارة سبحان الخالق

ولكن هناك البعض عرف كيف يستفيد منها والبعض إلى الان تائه

ذاتنا ممتلئة بالأشياء الغامضه نفتش عنها بـ وجل قد نجدها وقد نفقدها

عزيزي السامر

لحديث روحك جمال جعلنا نخاطب انفسنا كما فعلت

سلمت لنا اناملك ايها الراقي على هذا العزف المنفرد على اوتار القلوب والمشاعر والاحاسيس

أسجل متابعتي واعجابي بمواضيعك الجميلة

تحيااتي لك ولقلمك الراقي ..

[السامر]

كل الشكر الك دموع الورد




تواجدك اسعدني





النفس تحتاج للتربيه والتهذيب


لانها كالورده ان راعيتها ازدادت جمالاً

وان اهملتها شاحت وضعفت

طرح راقي كرقي كاتبه

ما شاء الله ..
بارك الله فيك
فعلا فاقد الشيئ لا يعطيه!!!
فاقد العطف و الحنان لا يمكنه ان يهبه لأي كان حتى نفسه./.
كم نعذب أنفسنا ولا نهتم لها و لا يرجع ذلك إلا علينا فينعكس على صحتنا و يظهر في وجوهنا فيلحظه من نحب ليصل إليه ذلك الإحساس الرهيب ..
إحساس بعدم الإهتمام ..
وكيف لا و أنا لا أهتم لنفسي
بارك الله فيك أخي السامر على الموضوع المميز
وصفة عجيبة^^
تحياتي
دمووع الوورد





تعقيب اكثر من رائع منك




فالنفس بحاجة للتهذيب والاحتضان



نظرا لكثرة الضغوط الحياتيه فأننا بحاجة لهذا الشيء



الله يعطيك العافية




تحياتي الك السامر

[مغروره بحبها]

مآشآء الله
موضوووع في قمــة الروعـة
فكمــ تمنينآ حضنآ ينسينآ آلآمآنآ
دآئمآ متميز في نقل موآضيعكــ
لآحرمنآ الله تميزكــ أبدآ ..

[السامر]

كل الشكر الك امير الشوق





تواجدك اسعدني







ما اجمل ان نحتضن انفسنا وخاصه لو كنا في مكان غربه بعيدين عن الأصدقاء والوطن >> يالله ماجمل الشعور حينما نعانق نفسنا ..

فبدون احتضانها لانستطيع ان نمضي فهي الخليل لنا وهي التي تشد من عزمنا

فعلاً كما ذكرت نحتاج إلى مثل ذلك السلوك وإلى تلك التربية النفسية والرقابة الذاتية

الله سبحانه وتعالى اعطى الإنسان قدرات هائلة وطاقات جبارة سبحان الخالق

ولكن هناك البعض عرف كيف يستفيد منها والبعض إلى الان تائه

ذاتنا ممتلئة بالأشياء الغامضه نفتش عنها بـ وجل قد نجدها وقد نفقدها

عزيزي السامر

لحديث روحك جمال جعلنا نخاطب انفسنا كما فعلت

سلمت لنا اناملك ايها الراقي على هذا العزف المنفرد على اوتار القلوب والمشاعر والاحاسيس

أسجل متابعتي واعجابي بمواضيعك الجميلة

تحيااتي لك ولقلمك الراقي ..





الرقي عنوانه انت منذو ان بزغ نجم توهجك من جديد




فأنت تسطر كلمات ليست كالكلمات



وقد اثريت الموضوع بتعقيب ولا اروع



الله يعطيك العافية



تحياتي الك السامر

[السامر]

كل الشكر الك مغروره بحبها



تواجدك اسعدني




مآشآء الله

موضوووع في قمــة الروعـة
فكمــ تمنينآ حضنآ ينسينآ آلآمآنآ
دآئمآ متميز في نقل موآضيعكــ
لآحرمنآ الله تميزكــ أبدآ ..





التميز هو تواجدك هنا لترك بصمة في متصفحي


الله يعطيك العافية




تحياتي الك السامر

[أنوار الأمل]

مووضووع رااائع
سلمت انامك ع الطرح المميز
لاعدمنا جديدك


تحياتي

[السامر]

كل الشكر الك انوار الامل





تواجدك اسعدني





مووضووع رااائع
سلمت انامك ع الطرح المميز
لاعدمنا جديدك


تحياتي







التميز هو تواجدك هنا لترك بصمة بمتصفحي






الله يعطيك العافية






تحياتي الك السامر